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Um tema só nasce quando já existem textos suficientes para sustentá-lo.

• Relacionamentos: o que se repete, o que dói e o que dá para mudar

  Textos sobre o que costuma se repetir nas relações, sobre depender de alguém e sobre quando procurar terapia sozinho ou a dois.

• Ansiedade: o que ela diz, o que fazer na crise e como tratar

  Textos sobre o que a ansiedade costuma estar sinalizando, o que ajuda durante uma crise e como se decide entre terapia e acompanhamento médico.

• Família: a de origem, os limites e o que se repete

  Textos sobre a relação com quem criou você, sobre colocar limite sem romper, e sobre a culpa de quem cria alguém agora.

As páginas principais

Se você chegou querendo entender como funciona o atendimento, comece por aqui.

• Terapia: o que é, como funciona e para quem faz sentido

  O que acontece de fato em um processo de terapia, quando ele costuma fazer sentido e como são as sessões. Atendimento online para todo o Brasil e presencial em São Paulo.

• Psicanálise: a abordagem, e o que ela faz diferente

  Como a psicanálise escuta o que se repete, o que angustia e o que insiste sem explicação. A abordagem, o método e o que esperar de um processo, sem promessa de solução rápida.

• Terapia online: psicanálise por vídeo, de onde você estiver

  Como funciona a sessão pelo Google Meet, o que você precisa para ela render, e por que a escuta é a mesma do presencial. Para todo o Brasil e para brasileiros que moram fora.

• Psicanalista em São Paulo: como funciona o atendimento

  Atendimento online para quem mora em São Paulo, e presencial sob agendamento. O que pesa de verdade na escolha de um psicanalista, e por que a regularidade vale mais do que a distância.

• Sobre Ana Paula Volpi

  Psicanalista, com mais de 2.500 atendimentos. Antes disso, quase duas décadas no mundo corporativo. O que mudou, e por quê.

Todos os textos

• Psicanalista ou psicólogo? Entenda a diferença

  O que muda entre psicólogo, psicoterapeuta e psicanalista, quando cada um faz sentido e como escolher.

• Por que eu repito o mesmo tipo de relacionamento? O que a psicanálise escuta na repetição

  Trocar de pessoa e reencontrar a mesma história não é falta de sorte nem falta de inteligência. O que costuma estar se repetindo, e por que reconhecer o padrão não basta para sair dele.

• Dependência emocional: o que costuma estar por baixo desse nome

  Como a dependência emocional costuma aparecer, por que ela não é excesso de amor e por que o conselho de se amar primeiro raramente ajuda quem está dentro dela.

• Terapia de casal ou terapia individual: qual faz sentido no seu caso

  Quando a conversa precisa dos dois presentes, quando ela rende mais sozinho, e o que a terapia de casal não é. Um guia honesto para quem está em dúvida sobre por onde começar.

• O que a ansiedade está tentando dizer: a leitura da psicanálise

  A ansiedade costuma chegar antes do pensamento, e é por isso que ela parece vir do nada. O que ela sinaliza, por que mandar relaxar não resolve, e a partir de quando ela pede avaliação.

• Crise de ansiedade: o que fazer na hora, e o que costuma não ajudar

  O que acontece no corpo durante uma crise, o que costuma ajudar a atravessá-la e por que a primeira vez pede avaliação médica antes de qualquer conclusão.

• Terapia ou remédio para ansiedade: como essa escolha costuma ser feita

  O que cada um faz e o que nenhum dos dois faz sozinho, quando o acompanhamento médico costuma vir primeiro, e por que essa decisão não é do psicanalista.

• Relação difícil com a mãe: por que ainda pesa, mesmo depois de adulto

  Por que uma conversa de cinco minutos com a própria mãe consegue desmontar um adulto que funciona bem no resto da vida, e o que costuma estar em jogo aí.

• Como colocar limites na família sem transformar tudo em ruptura

  O que é limite de verdade, por que ele quase sempre desagrada alguém, e como distinguir uma relação difícil de uma relação que está fazendo mal.

• Culpa materna: a sensação de nunca ser suficiente

  Por que a culpa acompanha tanta gente que cria filhos, por que ela não é proporcional ao que se faz de errado, e o que costuma estar sustentando ela por baixo.

Ler ajuda a dar nome. Depois de um certo ponto, o que ajuda é falar. Se quiser conversar sobre o seu momento, me manda uma mensagem.